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内江市中小学开展“每天一小时体育锻炼”
为增强学生体质，内江市在全市中小学广泛开展了“每天一小时体育锻炼”活动。日前，活动现场会在市中区召开。现场会上，与会代表首先参观了市中区沱江中心校大课间体育活动和课外体育锻炼活动。伴随着欢快的音乐声，全校400多名师生身着蓝、白相间的统一校服，迈着整齐的步伐，跑步来到操场，随着优美的《小白船》音乐响起，师生们跳起了全国小学生校园集体舞。全校500多名师声齐声高呼“我运动，我健康，我运动，我快乐”的口号后，以班为单位开始了三十分钟的大课间和四十分钟的课外体育锻炼活动，活动内容丰富，有“老鹰捉小鸡”、跳绳、技巧拔河、踢毽子、板羽球、自编韵律操、投掷游戏、迎面接力、拉绳圈、搭房子、换物赛跑、竹竿跳、跳远等。随后，参会人员观看了沱江初中450多名学生在半山坡呈梯田状的四个大小不等、高低不一的坝子上，展示的全国中小学生第二套广播操《时代在召唤》、中学生校园集体舞《青春旋律》，以及钓鱼接力、打保龄球、丢沙包、趣味竹竿横扫、立定跳远、滚铁环接力、竹竿舞、两人三足、武术训练、击沙袋、助跑摸高、台阶击掌、兔子舞等锻炼项目，在大课间和课外体育锻炼活动中，学校还穿插了“32个俯卧撑、40个立卧撑、15个收腹跳、30秒原地高抬腿、40个深蹲跳”等“每天一练”素质训练内容。沱江中学活动项目多达十七个，而活动场地与器材则令与会代表惊叹不已。一根竹竿、一个废弃的矿泉水瓶，都变成了孩子们愉快锻炼的运动器材：一根竹竿，就成了有趣的“竹竿横扫”接力跳运动；一排竹竿，就成了优美的“竹竿舞”；一个实心球加几个矿泉水瓶，就成了一项孩子们新兴的体育运动项目“打保龄球”；一根竹竿加一节绳，就成了简易“摸高器”；一排石坡，就成了同学们“台阶实验”、腿部力量训练的器材。学校领导、老师、同学们想办法、动脑筋“创造”性地“制造”器材、创编游戏，这种敬业精神和睿智创新令与会代表感叹不已！
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